Scuola di Danza

DAP

Centro di Formazione nella Danza con Insegnanti altamente Qualificati presso Istituzioni Nazionali ed Internazionali aperto a tutti gli allievi di qualsiasi età e livello. Percorsi Amatoriali e Professionali.

Image Alt

Programma

Easy Fit

Preparazione Atletica.

Il programma Easy Fit è stato inizialmente ideato per gli allievi dei corsi di danza che hanno bisogno di un maggiore allenamento in vista di obiettivi specifici. Successivamente abbiamo deciso di proporre questa idea anche ai genitori dei nostri allievi che desiderano un approccio alternativo all’allenamento libero.

Puoi allenarti quando vuoi in base al tempo che hai a disposizione ad esclusione degli orari in cui sono programmati dei corsi come ad esempio Pilates, Ginnastica Dolce, PBT, etc.

La sala 2 ospita questo programma ed ha a disposizione piccoli attrezzi come ad esempio fit ball, soft ball, ring, balance soft disc, manubri, palla medica, cavigliere/polsiere, step, elastici, mini band, etc. Inoltre avrete a disposizione attrezzi utili all’attivazione cardio come la cyclette, lo stepper, etc.

Ogni socio avrà una consulenza con il nostro Personal Trainer che identificherà gli obiettivi da raggiungere e, a seconda dei vari criteri di valutazione, formulerà una scheda di esercizi personalizzata.

Per maggiori informazioni chiedere in segreteria.

 

“C’è un circolo virtuoso nello sport:

più ti diverti più ti alleni,

 più ti alleni più migliori,

 più migliori più ti diverti.”